Pre nekoliko godina mi se u dubokoj meditaciji pojavio Šiva i dao mi jednu isceljujuću metodu ili malu meditaciju zahtevajući da je, kao njegov poklon, prenesem svim ljudima, što znači da je mogu koristiti svi ljudi bez ikakve pripreme.
POLOŽAJ ZA MEDITACIJU: Ležeći ili sedeći zatvoriti oči i opustiti se nekoliko sekundi.
IZVOĐENJE MEDITACIJE. Zatvorenih očiju u sebi ili naglas izgovoriti sledeći tekst:
tamnoplava energija ulazi kroz moje palčeve na nogma u moja stopala,
tamnoplava energija prolazi kroz moje potkolenice,
tamnoplava energija prolazi kroz moja kolena,
tamnoplava energija prolazi kroz moje butine,
tamnopalva energija prolazi kroz moje polne organe,
tamnoplava energija prolazi kroz moju karlicu,
tamnoplava energija prolazi kroz moje bubrege,
tamnoplava energija prolazi korz moj pankreas,
tamnoplava energija prolazi kroz moju slezinu,
tamnoplava energija prolazi kroz moju jetru,
tamnoplava energija prolazi kroz moj žuč,
tamnoplava energija prolazi kroz moje debelo crevo,
tamnoplava energija prolazi kroz moje tanko crevo,
tamnoplava energija prolazi kroz moj želudac,
tamnoplava energija prolazi kroz moja pluća,
tamnoplava energija prolazi kroz moje srce,
tamnoplava energija prolazi kroz moju kičmu,
tamnoplava energija prolazi kroz moje ruke,
tamnoplava energija prolazi kroz moj vrat,
tamnoplava energija prolazi kroz moju glavu,
tamnoplava energija izlazi kroz moje teme i
zaustavlja se na 20 cm iznad moje glave.
Žuta energija ulazi kroz moje teme, prolazi kroz celo moje telo, izlazi kroz palčeve mojih nogu i odlazi u zemlju.
NAPOMENA: Neophodno je, pre spominjanja imena organa, svaki put obavezno izgovoriti „tamnoplava energija prolazi kroz…“ Nasuprot tome, kada se izgovara tekst o žutoj energiji organi se ne spominju, jer ona u trenu samo projuri kroz celo telo. Poželjno je zamisliti tamnoplavu energiju kako ide iz organa u organ kao magla.
TRAJANJE MEDITACIJE: Ukupno trajanje ove meditacije je oko 3 minuta.
KOLIKO PUTA SE RADI MEDITACIJA: Ova meditacja se radi svakodnevno jednom do dva puta.
EFEKTI ŠIVINE MEDITACIJE: Šivina meditacija ima vrlo snažnu isceljujuću i opuštajuću moć. U slučaju da u nekom organu, ili delu tela postoje bolovi, preporučljivo je tekst koji se odnosi na njega ponavljati sve dok bol ne prođe, na primer: tamnoplava energija prolazi kroz moj želudac, tamnoplava energija prolazi kroz moj želudac…